dieta e suplementação

RECEITAS LOWCARB O livro Digital 150 receitas Lowcarb é um compilado com as melhores receitas que foram testadas , aprovadas e validadas pela nutricionista e especialista em emagrecimento paula paraiso que ao longo de 15 anos de atendimento a pacientes que desejavam ter um corpo mais saudavel e com mais vitalidade conseguiram chegar em seus objetivos através de uma alimentaçao saborosa porem sem abrir mao de uma alimentaçao saudavel e equilibrada . https://goo.gl/qYoJ4A ALEM DO LIVRO DIGITAL 150 RECEITAS LOWCARB ,  VOCE TAMBEM VAI RECEBER 3 BONUS: https://goo.gl/qYoJ4A Bonus 1 :Lista de alimentos proibidos e permitidos na dieta lowcarb bonus 2 :Manual lowcarb: O gua definitivo do que voce precisa saber para fazer a dieta bonus 3 :guia de supermercado para compras Lowcarb  https://goo.gl/qYoJ4A

                                            COMO TER UMA  BOA ALIMENTAÇÃO Saúde e bem-estar são as palavras chaves do dia a dia de quem segue à risca os conceitos da alimentação saudável,  mas não abre mão de saborear os melhores pratos! Por isso, para quem quer sempre estar atento ao que consome, nós separamos os 10 alimentos mais completos para acrescentar à sua rotina e tornar o seu corpo, ao mesmo tempo, forte, bonito e nutrido! 1 - Ovo: É um dos alimentos mais utilizados em receitas, saboroso, prático e barato.  "Dentre os nutrientes essenciais para a boa saúde que são encontrados no ovo, destacam-se o ácido fólico,  a proteína, o zinco, o ferro, o manganês e o potássio, por exemplo. Ao contrário dos alimentos ricos em gorduras saturadas, o ovo apresenta uma concentração de gorduras totais em torno de 5 gramas, sendo que destes, apenas 1,5 grama é de gordura saturada",  explica a profissional.  , (DESQUE QUE EVITE A VERSAO FRITA DO ALIMENTO) 2 - Alh